Każdy człowiek ma indywidualny sposób oddychania, własny rytm oddechowy, który jest odzwierciedleniem naszej kondycji psychicznej. Nasze samopoczucie, sposób myślenia wiążą się ze sposobem oddychania. Kontrolując swój oddech panujemy nad własnym samopoczuciem, możemy stawić czoło przykrym uczuciom takim jak: zmęczenie, złość, niepokój, przygnębienie, bezsenność. Oddech jest również najlepszym sposobem na radzenie sobie ze stresem a poród…
